Name: How to Meditate: A Guide to Self-Discovery (en Inglés)
Price: 18310.00 CLP
Availability: InStock
Author: Leshan, Lawrence
ISBN: 9780316706353

portada How to Meditate: A Guide to Self-Discovery (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lawrence Leshan

Editorial

Little, Brown Spark

Idioma

Inglés

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

18.3 x 12.7 x 2.0 cm

Peso

0.16 kg.

ISBN13

9780316706353

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Terapias complementarias, curación y salud
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

How to Meditate: A Guide to Self-Discovery (en Inglés)

Lawrence Leshan (Autor) · Little, Brown Spark · Tapa Blanda

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Reseña del libro "How to Meditate: A Guide to Self-Discovery (en Inglés)"

Lawrence LeShan's classic guide to meditation introduced mindfulness to an entire generation. Now it's available in a new paperback edition. Since its initial publication nearly 50 years ago, this simple yet powerful guide has helped more than a million readers reap the profound and limitless rewards of meditation. Now, in a special new edition, How to Meditate is back, singing the virtues of a quiet mind in the overstimulating bustle of the modern world. Outlining a realistic and no-nonsense approach that will enable you to bring meditation effortlessly into your life, no matter how thinly stretched you are, How to Meditate is unrivaled as a source of inspiration and practical instruction for anyone seeking inner peace, relief from stress, and increased self-knowledge.