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Make Time, be Present: Meditations to be Here now (en Inglés)
Erika Kearns (Autor)
·
Castle Point Books
· Tapa Blanda
Make Time, be Present: Meditations to be Here now (en Inglés) - Erika Kearns
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Origen: Reino Unido
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Reseña del libro "Make Time, be Present: Meditations to be Here now (en Inglés)"
Make Time, Be Present offers a quiet space to center your thoughts each day. With meditations, mantras,and exercises that take just minutes, this guided journal makes mindfulness work for your real life. Inside, you’ll find simple, creative ways to:-Relieve everyday anxieties-Reconnect with healthier rhythms-Refresh and energize your mind and body-Release physical tension and mental barriers
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El libro está escrito en Inglés.
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