Name: Meditacion Tibetana
Price: 26720.00 CLP
Availability: InStock
Author: Tarthang Tulku
ISBN: 9788497542227

Formato

Libro Físico

Autor

Tarthang Tulku

Editorial

Oniro

Colección

libros ilustrados

Año

2006

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8497542223

ISBN13

9788497542227

N° edición

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Meditacion Tibetana

Tarthang Tulku (Autor) · Oniro · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Meditacion Tibetana"

En este libro, Tarthang Tulku, un lama que ha pasado más de treinta años viviendo y enseñando en Occidente, presenta la filosofía y la práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible. A través de la meditación conectamos con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, nos desprendemos de los juicios de valor negativos y nos liberamos de la ira, la frustración y el sufrimiento. Los sencillos métodos del autor nos van guiando paso a paso por el camino de la meditación y nos enseñan a preparar tanto el cuerpo como la mente para su práctica. La obra ofrece 20 ejercicios de meditación, explicados paso a paso y acompañados de ilustrativas fotografías, que incluyen visualizaciones, técnicas de concentración, ejercicios respiratorios y posturas de relajación. Contiene asimismo 10 inspiradores relatos tradicionales tibetanos que iluminan las enseñanzas.