Mejora tu Autoestima en 30 Días: Técnicas y Ejercicios Comprobados que te Darán la Confianza en ti Mismo y te Ayudarán a Sanar Desde el Interior. - Ramos, Angie
Origen: Estados Unidos
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Mejora tu Autoestima en 30 Días: Técnicas y Ejercicios Comprobados que te Darán la Confianza en ti Mismo y te Ayudarán a Sanar Desde el Interior.
Ramos, Angie
Reseña del libro "Mejora tu Autoestima en 30 Días: Técnicas y Ejercicios Comprobados que te Darán la Confianza en ti Mismo y te Ayudarán a Sanar Desde el Interior."
Este es un libro de trabajo basado en técnicas cognitivas y ejercicios prácticos que te ayudarán a elevar tu consciencia con respecto a ti mismo y a lo que vives diariamente. Están diseñados para identificar las causas de una baja autoestima y poca confianza en ti mismo, para después comenzar a modificar los patrones negativos desde el fondo de ti. Las técnicas que verás y utilizarás en este libro fueron creadas por doctores y psicoterapeutas especializados en el manejo de autoestima y los problemas que esto conlleva.
