Compartir
Método Fácil Para Aprender a Meditar y Recobrar la Salud
María Isabel Heraso Aragón
(Autor)
·
Fundacion Internacional Del Dolor
· Tapa Blanda
Método Fácil Para Aprender a Meditar y Recobrar la Salud - María Isabel Heraso Aragón
$ 30.910
$ 47.560
Ahorras: $ 16.650
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: España
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Viernes 14 de Junio y el
Viernes 21 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Método Fácil Para Aprender a Meditar y Recobrar la Salud"
En esta ocasión, la Doctora Heraso quiere resaltar a través de este libro la importancia que tienen las técnicas de meditación o Mindfulness para aliviar algunos tipos de dolores crónicos, el estrés, la ansiedad y la depresión. Según han demostrado los últimos estudios publicados en la guía científica Pubmed, recientemente se ha comprobado a través de ensayos realizados en 136 pacientes que sufrían dolor que la práctica diaria de la meditación puede llegar a reducir hasta un 44% la escala de ansiedad y hasta un 34% la depresión en aquellos pacientes que sufren dolor crónico según la escala americana SCL-90R. Además todos los pacientes redujeron su percepción de dolor y aumentaron su bienestar tras practicar meditación durante 8 semanas, 20 minutos al día.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
