Name: Mitos y Creencias Sobre la Actividad Física y la Alimentación: Una Revisión Bibliográfica Desde el Saber Científico
Price: 72200.00 CLP
Availability: InStock
Author: Saredo González, Federico Andrés
ISBN: 9786202812016

portada Mitos y Creencias Sobre la Actividad Física y la Alimentación: Una Revisión Bibliográfica Desde el Saber Científico

Formato

Libro Físico

Autor

Federico Andrés Saredo González

Editorial

Editorial Academica Espanola

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.5 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN13

9786202812016

Categorías

Deporte

Mitos y Creencias Sobre la Actividad Física y la Alimentación: Una Revisión Bibliográfica Desde el Saber Científico

Federico Andrés Saredo González (Autor) · Editorial Academica Espanola · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mitos y Creencias Sobre la Actividad Física y la Alimentación: Una Revisión Bibliográfica Desde el Saber Científico"

El presente trabajo consistió en realizar una revisión bibliográfica para sensibilizar sobre la importancia de la actividad física y la alimentación como pilares fundamentales para la construcción de una mejor calidad de vida. En este sentido, fue necesario determinar mitos y creencias, desmitificándolos en base a la evidencia científica actual. Al mismo tiempo, es casi indiscutible la importancia y los benificios del ejercicio físico y de mantener correctos hábitos alimenticios como pilares fundamentales para una buena salud. La sociedad actual, presenta algunos inconvenientes que pueden devenir del sedentarismo o de inadecuados planes de ejercicios, que generalmente se acompañan de malos hábitos nutricionales. Las personas impulsadas por el deseo de disfrutar de una vida más larga y sana o por conseguir ideales estéticos prevalentes, y frente al consumo desinformado de productos, técnicas, terapias, recomendaciones dietéticas, suplemantación, entre otros: compromete su salud.