Name: Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente
Price: 38270.00 CLP
Availability: InStock
Author: A. G. Mohan
ISBN: 9788425511806

portada Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente

Formato

Libro Físico

Autor

A. G. Mohan

Editorial

Hispano Europea

Año

2002

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8425511801

ISBN13

9788425511806

N° edición

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente

A. G. Mohan (Autor) · Hispano Europea · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Practica Yoga Para el Cuerpo y la Mente"

Permite aprender a relajar el cuerpo a través de una correcta actitud mental, liberando la mente del estrés diario mediante una combinación del movimiento con una respiración consciente. Ayuda a alcanzar la propia reintegración personal por la vía del yoga y su filosofía, la meditación, las posturas (asanas) y la respiración (pranayama).- Yoga y reintegración personal- Asana. La función del cuerpo en la reintegración personal- Los asanas- Viparita karani. Inversión- Vinyasa krama. Secuenciación y adaptación- Pranayama. La función de la respiración en la reintegración personal- Meditación- Terapia yoga