portada Resistencia: Mente, Cuerpo y los Límites Curiosamente Elásticos del Rendimiento Humano
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    320
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9786078589388
    N° edición
    1

    Resistencia: Mente, Cuerpo y los Límites Curiosamente Elásticos del Rendimiento Humano

    Thomas Nelson · Grupo Nelson

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    La capacidad para resistir es el rasgo clave que subyace al gran rendimiento en prácticamente todos los campos, desde un sprint de 100 metros hasta un ultra maratón de 100 millas, desde la cumbre del Everest hasta la realización de exámenes finales o la finalización de cualquier proyecto difícil. Pero, ¿y si todos podemos ir más lejos, presionar más y lograr más de lo que pensamos que somos capaces de hacer?Combinando la ciencia de vanguardia y la apasionante narración en el espíritu de Malcolm Gladwell, quien contribuye con el premiado periodista del libro Alex Hutchinson, revela que una ola de investigaciones que alteran el paradigma durante la última década sugiere que las barreras aparentemente físicas que enfrentas se establecen como tanto por tu cerebro como por tu cuerpo. Esto significa que la mente es la nueva frontera de la resistencia y que los horizontes del rendimiento son mucho más elásticos de lo que alguna vez pensamos.Pero, por supuesto, no todo está en tu mente. Para cada uno de los límites físicos que Hutchinson explora -dolor, músculos, oxígeno, calor, sed, combustible-, desentraña cuidadosamente la delicada interacción de la mente y el cuerpo contando fascinantes historias de hombres y mujeres que han superado sus propios límites de formas extraordinarias.

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