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Restablecer

Bonnie Leclerc - Planeta

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Descripción:

Modifica tu dieta. Restablece tu flora. Cambia tu vida. ¿Tienes colon irritable? ¿Depresión, ansiedad? ¿Dificultad para perder peso —o ganarlo— a pesar de todos tus esfuerzos? ¿Alguna enfermedad autoinmune, inflamatoria u otra de esas dolencias crónicas que el doctor achaca a tus nervios y que cada vez más personas a tu alrededor parecen sufrir también? Si tu respuesta es sí —o incluso: todo lo anterior— y es...

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Descripción Producto

Modifica tu dieta. Restablece tu flora. Cambia tu vida.

¿Tienes colon irritable? ¿Depresión, ansiedad? ¿Dificultad para perder peso —o ganarlo— a pesar de todos tus esfuerzos? ¿Alguna enfermedad autoinmune, inflamatoria u otra de esas dolencias crónicas que el doctor achaca a tus nervios y que cada vez más personas a tu alrededor parecen sufrir también? Si tu respuesta es sí —o incluso: todo lo anterior— y estás desesperado por no entender qué le pasa a tu cuerpo y harto de buscar soluciones en superalimentos y mantras, este libro es para ti. Te revelará que el punto en común entre todas esas dolencias es un órgano que hasta hace poco no sabíamos que teníamos: la microbiota o flora intestinal. Un órgano muy de moda estos días, pero pésimamente entendido.

Luego de una profunda y acabada investigación, la coach nutricional Bonnie Leclerc —con un impecable rigor científico y un lenguaje amable y cercano— plasma en este libro todas las claves para entender a cabalidad qué es y cómo funciona nuestra flora intestinal, cómo su alteración afecta la salud y cuál es el método nutricional que permite restablecerla.

No busques aquí polvos mágicos ni los sempiternos consejos que ya escuchaste. Restablecer una buena flora —no cualquiera, sino la correcta para ti— requiere un método sencillo pero preciso: limpiar, sembrar y cultivar. Saldrás de esta lectura con un entendimiento liberador de tu propio cuerpo y su individualidad, y todas las herramientas para volver a estar bien.

Valoraciones
Evaluaciones de nuestros clientes
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"Muy buena calidad, y rápido envío" - Claudia Jiménez"Excelente libro para quienes necesitan o quieren alimentarse de manera sana . Es un libro que ayuda a entender lo mágico de los alimentos y él efecto de ellos en él organismo y lo urgente de dejar de comer alimentos procesados . útil , fácil y absolutamente posible de poner en practica. " - "Excelente, buenísimo!" - Ingrid Esser"El pedido llegó super rápido y todo perfecto como siempre. Buen precio." - Lorena Arena Espinoza"Muy fácil de leer, encantada con la compra. Es muy interesante y no defrauda. " - Maria José Prieto Sánchez"Buen libro para entender nuestro querido Colon " - Paulina Arellano Neira

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