Name: Start Here Now: An Open-Hearted Guide to the Path and Practice of Meditation (en Inglés)
Price: 18710.00 CLP
Availability: InStock
Author: Susan Piver
ISBN: 9781611802672

portada Start Here Now: An Open-Hearted Guide to the Path and Practice of Meditation (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Shambhala

Autor

Susan Piver

Año

2015

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781611802672

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Start Here Now: An Open-Hearted Guide to the Path and Practice of Meditation (en Inglés)

Susan Piver (Autor) · Shambhala · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Start Here Now: An Open-Hearted Guide to the Path and Practice of Meditation (en Inglés)"

A concise, jargon-free guide to learning what Buddhist meditation is—and isn't—with advice on how to start a meditation practice.If you want to meditate but have no idea where to begin, this book by best-selling author and Buddhist teacher Susan Piver will help you: it contains everything you need to know to start a meditation practice and, even more important, to continue one. It defines what meditation is (and what it is not); dispels the three most common misconceptions about it; advises ways around obstacles; addresses the most frequently asked questions; and shows how meditation can have positive impact on relationships, creativity, and difficult emotions. However, Piver presents meditation as something more than the self-help technique du jour—it is a path to love, joy, and courage. This book contains two self-paced programs to help you start here—now!