Name: The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for (en Inglés)
Price: 11880.00 CLP
Availability: InStock
Author: Harper, Faith G.
ISBN: 9781648410659

portada The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Faith G. Harper

Editorial

Microcosm Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

13.4 x 10.2 x 0.6 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9781648410659

Categorías

Los problemas de la imagen corporal
Trastornos alimentarios

The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for (en Inglés)

Faith G. Harper (Autor) · Microcosm Publishing · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for (en Inglés)"

The big question behind emotional eating, or many other problematic behaviors, is: What are you really hungry for? Dr. Faith breaks it down into five possibilities: relief, control, connection, meaning, and equanimity. In this small workbook zine, she defines all five, and then gives you plenty of space to work out what you are hungry for, how you are fulfilling those hungers now, and how you might approach them differently to find satiety.