Name: The Mindful Path to Addiction Recovery: A Practical Guide to Regaining Control Over Your Life (en Inglés)
Price: 19910.00 CLP
Availability: InStock
Author: Lawrence Peltz
ISBN: 9781590309186

portada The Mindful Path to Addiction Recovery: A Practical Guide to Regaining Control Over Your Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Trumpeter

Autor

Lawrence Peltz

Año

2013

Idioma

Inglés

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

1590309189

ISBN13

9781590309186

N° edición

Categorías

Los problemas de drogas o alcohol

The Mindful Path to Addiction Recovery: A Practical Guide to Regaining Control Over Your Life (en Inglés)

Lawrence Peltz (Autor) · Trumpeter · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Mindful Path to Addiction Recovery: A Practical Guide to Regaining Control Over Your Life (en Inglés)"

Mindfulness, the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is, is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. Because at the heart of addiction is the fear of painful emotional states, addicts compulsively seek drugs and alcohol to avoid or escape emotional pain. Mindfulness, on the other hand, helps us develop greater acceptance and ease with life’s challenges, as well as greater self-compassion. Here, Dr. Lawrence Peltz, who has worked as an addiction psychiatrist for nearly three decades, draws from his clinical experience and on the techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) to explain the fundamental dynamics of addiction and the stages of the recovery process, and also gives us specific mindfulness exercises to support recovery.