Name: The Swing! Lose the fat and get fit With This Revolutionary Kettlebell Program (en Inglés)
Price: 16430.00 CLP
Availability: InStock
Author: Tracy Reifkind
ISBN: 9780062104236

portada The Swing! Lose the fat and get fit With This Revolutionary Kettlebell Program (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Harperone

Autor

Tracy Reifkind

Año

2013

Idioma

Inglés

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

0062104233

ISBN13

9780062104236

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

The Swing! Lose the fat and get fit With This Revolutionary Kettlebell Program (en Inglés)

Tracy Reifkind (Autor) · Harperone · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "The Swing! Lose the fat and get fit With This Revolutionary Kettlebell Program (en Inglés)"

Join the kettlebell revolution and swing your way into a fitter, trimmer body—one you’ll keep forever. Self-made fitness guru Tracy Reifkind has a self-made physique, working off 120 pounds after harnessing the extraordinary power of kettlebells (as featured in Timothy Ferriss’s The 4-Hour Body). Now, Tracy delivers a power-packed exercise, diet, and lifestyle program for rapid but sustainable weight loss: The Swing! Reifkind’s program promises dramatic results in just two half-hour sessions each week—that’s just four hours a month! There are no gimmicks here: Reifkind offers strong coaching on developing a winning mindset and a protein-focused, transformational eating plan, and reveals the evidence of her own low-cost, no-gym-membership success story. The Swing! packs the power to teach, to inspire, and to help you break through to your real, ideal body.