Name: Yoga for Mind, Body and Spirit: Poses, Meditations and Wisdom for Leading a Balanced Life (en Inglés)
Price: 19880.00 CLP
Availability: InStock
Author: Scott, Rachel
ISBN: 9781646430925

portada Yoga for Mind, Body and Spirit: Poses, Meditations and Wisdom for Leading a Balanced Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Rachel Scott

Editorial

Cider Mill Press

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

432

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

15.5 x 14.5 x 3.8 cm

Peso

0.68 kg.

ISBN13

9781646430925

Categorías

Yoga como ejercicio
Mente, cuerpo y espíritu
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Yoga for Mind, Body and Spirit: Poses, Meditations and Wisdom for Leading a Balanced Life (en Inglés)

Rachel Scott (Autor) · Cider Mill Press · Tapa Dura

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Reseña del libro "Yoga for Mind, Body and Spirit: Poses, Meditations and Wisdom for Leading a Balanced Life (en Inglés)"

With Yoga for Mind, Body & Spirit, bring the foundations of yoga into all aspects of your life!Live the yoga life with Yoga for Mind, Body & Spirit. From increasing physical strength and flexibility to decreasing stress, this books provides a blueprint for applying all aspects of yoga to all aspects of everyday life. Not sleeping well? There's an asana for that? Back sore? There's a pose to help. Pinpoint how you want to implement yoga with focused poses and meditations that will help bring balance to your mind and body. Author Rachel Scott's experience as a certified yoga instructor and educational designer comes through on every accessible and informative page, resulting in a rich resource that has everything you need to practice yoga, from explanations for beginners to more advanced practice.