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    portada Cómo mejorar tu salud hormonal. Una guia para tener hormonas sanas después de los 40
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    No ficción
    Año
    2022
    Idioma
    Español
    N° páginas
    428
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    21.5 x 16.5 cm
    Isbn13
    9789566052036

    Cómo mejorar tu salud hormonal. Una guia para tener hormonas sanas después de los 40

    Lara Briden · Ginecosofia

    Cómo mejorar tu salud hormonal. Una guia para tener hormonas sanas después de los 40 - Lara Briden

    No ficción

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    * RM: (Gran Santiago).
    * VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
    * V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
    * Resto de Chile: Un día hábil después.

    Reseña del libro "Cómo mejorar tu salud hormonal. Una guia para tener hormonas sanas después de los 40"

    Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más. Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica. Encontrarás temas como: ● Las cuatro fases de la perimenopausia. ● Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo. ● El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso. ● Cómo hablar con tu médica. ● Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes. ● Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia. “La perimenopausia y la menopausia son parte de la vida y entender el vaivén hormonal es un viaje alucinante (...). Se puede acompañar esa expresión del cuerpo sin odiarla y se puede explotar su riqueza para beneficio propio (...). Dejar de menstruar —como dice Briden— es un camino de liberación, de libertad y de autoconocimiento que permite amplificarse interiormente. ¿Estás lista para embarcarte en este viaje hacia la menopausia?”

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