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    portada Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes (en Inglés)
    Formato
    Libro Físico
    Año
    2012
    Idioma
    Inglés
    N° páginas
    528
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    25.3 x 20.4 x 3.1 cm
    Peso
    1.21 kg.
    ISBN
    1583944974
    ISBN13
    9781583944974
    N° edición
    1

    Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes (en Inglés)

    Mark Stephens (Autor) · North Atlantic Books · Tapa Blanda

    Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes (en Inglés) - Mark Stephens

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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    Reseña del libro "Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes (en Inglés)"

    Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes presents the essential principles and methods for planning and sequencing yoga classes. Addressing one of the most popular topics in the yoga profession, this book offers sixty-seven model sequences of yoga poses (asanas) that cover the broad range of yoga student experience, including multiple sequences for beginning, intermediate, and advanced students; yoga for kids, teens, women across the life cycle, and seniors; classes to relieve depression and anxiety; and sequences for each of the major chakras and ayurvedic constitutions. Each sequence provides guidance for teaching the different breathing (pranayama) and meditation techniques that give yoga its transformative power. Enhanced with over 2,000 instructional photos and an elaborate guide to the constituent elements of over 150 yoga asanas, the book draws equally from ancient yoga philosophy and contemporary insights into functional anatomy, biomechanics, and kinesiology. The nuanced interrelationships among asanas within and between the seven asana families are explored and the anatomy of opening and stabilizing each pose is explained for sequences designed around specific needs and intentions. A comprehensive appendix includes a glossary of yoga-related terms, an alphabetical asana index with thumbnail photographs of each asana, a class planning worksheet, representative sequences from several popular styles of hatha yoga, and a list of resources for further exploring sequencing and the larger practice of teaching yoga.

    Opiniones del libro

    Franvic GarayJueves 16 de Enero, 2020
    Compra Verificada

    " Cumplio las expectativas. Es información super ùtil para avanzar en las asanas. "

    00
    Virginia FloresViernes 22 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " excelente libro!! llego todo en buen estado, se demoro un poco, pero valió la pena confiable "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Inglés.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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